Les ateliers Sophro-Diet

Confiance, gourmandise, plaisir, valorisation, non jugement, un temps de présence à soi…
Dégustation sensorielle en pleine conscience, dans l’idée de tendre vers une sérénité alimentaire. Prendre conscience des différentes faim…
Chaque atelier sera précédé d’un temps de respiration et de prise de conscience corporelle.
Les échanges au cours des ateliers sont libres. 

Ces ateliers seront animés par moi même et par ma collègue et amie, Anne Robert-Dréan Sophrologue. 
Le premier atelier aura lieu le 4 avril de 9h30 à 11h30, à notre cabinet de Nivillac. 
Tarif  : 50 euros (une note d’honoraire vous sera proposée pour un remboursement total ou partiel de l’atelier). 
Inscription avant le 1er avril au 06.84.05.23.63 ou 06.15.90.42.71.

J’ai hâte de vous y retrouver!

 

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