Première consultation :
Lors de cette première consultation, j’apprends à vous connaitre : votre histoire, vos habitudes,votre expérience, votre comportement, votre santé.
Puis, je vous propose mon approche afin qu’on arrive ensemble à tendre vers une alimentation sans contrôle (manger de tout), intuitive (à l’écoute de ses sensations alimentaires et de ses envies), en vous encourageant à porter une attention particulière sur votre manière de manger (comportement alimentaire).
Les consultations de suivi :
Les consultations de suivi me permettent de vous accompagner pour tendre vers votre objectif, en vous proposant des clés (via quelques exercices que nous expérimenterons). Ainsi, vous trouverez ou retrouverez un comportement alimentaire plus serein, vous trouverez ou retrouverez la paix dans votre manière de vous alimenter : une alimentation intuitive et non contrôlée. Aussi, à votre demande, je vous guiderai dans vos choix alimentaires : respectueux de vos goûts, de votre santé!!