Je vous propose l’une de mes dernières lectures : le livre du Dr Jean-Philippe Zermati « Osez manger : Libérez vous du contrôle ». Il illustre très bien ce qui peut être abordé lors de nos rencontres, lors de l’accompagnement diététique. Et, il explique très bien la nécessité de se libérer du contrôle alimentaire et de tendre vers l’alimentation intuitive.
Bonne lecture!
https://www.gros.org/osez-manger-a-lire-a-recommander