Lorsque nous nous rencontrons pour la 1ère fois, je rappelle très souvent qu’il est inutile de s’interdire ce que l’on aime manger car l’interdit, finalement, vous fera manger davantage !! Lorsque je l’explique, il est fréquent que vous doutiez, je vous laisse visionner cette vidéo https://www.youtube.com/watch?v=2KS-9hzGfBU qui vous permettra de vous rassurer !
Carole Le Méro Diététicienne-Nutritionniste
« La gourmandise, ce n’est pas manger trop, c’est prendre du plaisir à manger » Michel Onfray