Le printemps est là : faites le pleins de vitamines et antioxydants!
N’oubliez pas, par les fruits et légumes, mettez de la couleur dans vos repas : crus ou cuits!
Légumes de printemps :
– Artichaut, chou-fleur, asperge, carotte, cresson, pois gourmand, radis, concombre, cèleri, tomate, poivron, betterave, laitue, navet, épinard, aubergine…
Fruits de printemps :
– Fraise, fraise des bois, melon, pomme, mûres, cassis, abricot, prune, rhubarbe…